Social IQ

  • Det ser vi
    • Det ser vi
  • Det gør vi
    • Fremtidens ressourcer og faglighed
    • CASES: Socialpsykiatri, handicap, ældre
    • CASES: Skoler og daginstitutioner
    • CASES: Teknik, miljø og kultur
    • “FREMTIDENS ORGANISERING” – meningsfulde organisationer med bæredygtige formål. Åben for tilmelding!
      • “FREMTIDENS ORGANISERING” 2020 – Læs mere
      • Tilmelding til FREMTIDENS ORGANISERING 2020/21
      • Gå-hjem-møde om FREMTIDENS ORGANISERING
    • SOCIAL:LAB – social innovation laboratorium
    • Ledercoaching, supervision & facilitering
      • Medarbejdercoaching & facilitering
        • Borgernes evne til at håndtere eget liv – nyt samarbejdskoncept
        • Visuelle handleplaner rykker mere
    • Netværksgrupper offentlig ledelse
      • Praktiske Detaljer
    • CASES: Børne-fællesskaber i livsmestring
    • Mere feedback og læring i driftsledelsen
      • Feedback og læring får flere unge i job og uddannelse
      • Learning low speed
        • Learning low speed – modul 1
        • Learning low speed – modul 2
        • Learning low speed – modul 3
        • Learning low speed – 4
  • Academy
    • 10 ting vi har hjulpet kommunale ledere med
    • Er du leder i frontlinjen?
      • Online Learning Center
      • Tilmelding til Online Learning Center
      • Er du leder af en social institution?
    • Kurser – leder og medarbejdere
      • Hemmeligheden bag forældre – pædagog samarbejdet i daginstitutionen
        • Info om FEM TRIN til bedre forældre- pædagog samarbejde
        • FEM TRIN til bedre forældresamarbejde
      • VideoLog, eller hvordan hundelorten udviklede godt naboskab
        • Hvordan foregår VideoLog?
      • Nytænkende diplom lederuddannelse – pædagogiske læreplaner 
    • Qi Gong – meditation movement – for voksne og barnlige sjæle
      • Peace power Qi Gong på færøerne
        • Hvad er Qi Gong?
        • Bliv Qi Gong leder
      • Børne Qi gong – indre ro, positive følelser
        • Børne Qi gong – ro, fokus og positive følelser
    • Artikler til inspiration
      • Tre guidelines til at udvikle selvledende medarbejdere og teams
      • Læring: organisationers centrale ressource i det 21. århundrede
      • Der er brug for et helt andet ledelsesmæssigt syn på styring, involvering og drift
      • Feedback som drivende motivation på arbejdspladsen
      • Organisationer uden ledere
      • DET LEDERE IKKE VIDSTE OM LÆRINGSKULTUR
      • Mindre styring og mere ledelse – hvad betyder det i praksis?
      • Hvordan skaber man et center for samskabelse? 
        • Nye erfaringer og indsigter i samskabelse – Holbæk Biblioteker
      • Der er brug for et helt andet ledelsesmæssigt syn på innovation
      • Den kommunale direktørs største udfordring
      • Læring som drivende motivation på det sociale område
      • DJØF bladet 3: Målstyring – fra vadested til nytænkning
      • Sådan designer pædagoger og lærere nye læringsmiljøer
      • Del 2: Kommunale direktører og centerchefers største udfordring
      • Den kommunale centerchefs største udfordring
      • Del 2: Den kommunale centerchefs største udfordring
      • Inspiration til den videbegærlige leder under konstante forandringer
      • Inspiration til den videbegærlige skoleleder eller medarbejder
      • Derfor taler kommunale ledere “design tænkning”
        • PLM DESIGN THINKING i praksis
      • Traditionel offentlig effektivisering er på vej ud – hvad kommer ind?
      • Børn skal først og fremmest gøres klar til at være hele mennesker
      • Innovation
      • Fagforeningen 2025; medlemmer som stærke, aktive medspillere
      • Vi må have en løbende dialog med vores reptilhjerne
      • Vi skal ikke være robuste
      • DISRUPTION HANDLER OM NYE METODER OG “MINDSET” I DRIFTEN
      • Organisationen skal være robust – ikke medarbejderne
      • Der kræves nyt mindset til konstante forandringer
      • Generation Y kræver innovation og samfundssind
      • Kvinder vil have trivsel – mænd resultater
      • Sammenhænge mellem Produktivitet og Psykosocialt Arbejdsmiljø
      • Arbejdsmiljø og robusthed der rykker
      • Inspiration til den videbegærlige skoleleder eller medarbejder
      • NU STOPPER DET !!!
      • Her er styring fra oven kombineret med idérigdom fra neden
      • Den nye selvledende medarbejder
      • Inden du løber hen og ringer til en arbejdsmiljørådgiver
      • Her udvikles nye løsninger til koordinering på tværs, ressourcepres og konstante forandringer
      • Do you have the patience to wait?…..
      • Ikke flere udviklingstiltag, TAK!
      • Fra traditionelt samarbejde til samskabelse
      • Sammenhængskraft og forskelskraft
      • Sammenhængskraft under skolereformen
      • SAM 5 – samskabelsens 5 elementer
      • Sådan aktiveres børn og unges egen ro – til koncentration og læring
      • SFO- og KLUB PÆDAGOGERNES SPIDSKOMPETENCER UDNYTTES IKKE UNDER SKOLEREFORMEN
      • Understøttende undervisning – et sted for nytænkning, udvikling og inspiration?
      • Inklusion: Er din skole eller børnehave struktureret for læring?
      • Ja, selvfølgelig skal vi da læringsmålstyre – alt andet er uprofessionelt
      • Opskriften på den perfekte lærer – er meget enkel
      • Forskning : Selv de dygtigste lærere dumper i inklusion
      • De “Fire Mindfulde metoder” – børn og unge med ADHD og koncentrationsbesvær
      • Er du på førersædet og har et forhøjet stress niveau?
      • Derfor ødelægger sociale medier din koncentration
      • Hvorfor er vi langt mere distraheret end før?
      • 3 guidelines og tips til TEAM lederen
        • Ja tak! Gratis guidelines til idé og handlekraft i teams
        • Her henter du 3 guidelines
  • Om os
    • Om os
      • Personerne bag Social IQ
    • Vores arbejdsmetoder
      • Arbejdsmetoder – forklaring på de faglige områder
      • Sådan er visionen
      • Mere om vore ydelser
    • Vi samarbejder med
      • Vi bidrager til at bekæmpe stress i Danmark
    • Referencer
      • Kunderne effektiviserer kerneopgaven
  • Kontakt
    • Send dit spørgsmål eller book 30. min. møde
    • Mere information?
Du er her: Forside > Forskning og evidens – De fire nærværsmetoder

Forskning og evidens – De fire nærværsmetoder

ressourcedetektorstilhed1Forskningsstudie nr. 1:         Resultat fra kontrollerede før-efter studier (N=550 elever). Eleverne udøver stilheds­øvelser eller Qi gong, ved tre skemalagde timer i ugen i otte uger. Resultater: Vises blandt andet  på effekter hos eleverne som: mindsket psykisk stress, færre emotionelle problemer, bedre relationer til kammerater og forbedret trivsel i skolen

 

bevægelseForskningsstudie nr. 2: ressourcedetektor   To øvelser med ca. 15 min varighed styrker opmærksomhed og medfølelse. I en kontrolleret før/efter design testes metoden på ca. 358 elever i 5, 7 og 8. klasse. Resultater: Før/efter sammenligninger, viser at ikke placebo gruppen men implementeringsgruppen efter målingerne har:   Signifikant bedre evne til selvregulering, mindre problemer med kammeraterne samt bedre trivsel i skolen

 

refleksionForskningsstudie nr. 3: ressourcedetektor   Fra Qi gong delstudie (N=150). Eleverne træner Qi gong i otte uger.  Resultater: Man fandt ud at eleverne i Qi gong gruppen til forskel fra  eleverne i kontrol gruppen var: mindre stressede når de otte uger var overstået. Man fandt også mindskede psykologiske symptomer og en tendens til forbedret selvbillede.

 

berøringForskningsstudie nr. 4: ressourcedetektor   I en åben undersøgelse svarer 59 % av eleverne i Qigong gruppen at de oplevede at Qi gong træningen havde påvirket dem. ”Man får en mulighed til at roe sig ned”, svarede 18 elever, mens 11 elever mente at de blev mere vågen og mere alerte af træningen; Andre blev mere koncentrerede og fik mindre hovedpine. Nogle elever mente også at hele klassen blev mere rolig efter at de begyndte med Qi gong træning

 

ikoner_tid_farve - med tekst

*Forskning af Terjestam og Jouper 2004-2012. Yvonne Terjestam, forsker i psykologi vid Linnéuniversitetet. Johyvonne_terjestamn Jouper, Institut for helsevidenskab og medicin, Ørebro Universitet.

Mere om forskning og evidens     Mere om metoden

 

SOCIAL IQ · Symbion Science Center · Fruebjergvej 3, 2100 Copenhagen Ø, Denmark · CVR. 28 45 46 27 · andreas@socialiq.dk · +45 4053 0712
© 2019 Social IQ
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.